ADS Advertising

3 Tips Menjaga Pola Makan Saat Liburan Tiba. KOMPAS. Perayaan atau pesta biasanya sangat lekat dengan makanan. Maka tak aneh kalau di setiap perayaan apapun misalnya Natal dan Tahun Baru akan tersedia banyak makanan yang menggoda selera. Selain makanan, perayaan besar ini juga identik dengan hari libur. Meski begitu, tak ada alasan untuk ikut-ikutan ‘libur’ diet dan menjaga pola makan sehat Anda. Jangan sampai liburan dan berbagai perayaannya ini “mendikte” nafsu makan Anda. Berikut beberapa tips untuk tetap menjaga pola makan sehat Anda selama liburan. 1. Sedia makanan sehat setiap saat. Ketika menghadiri pesta liburan bersama keluarga, atau merayakan kumpul  [ Read More ]